Теннисный клуб

Вопросы и ответы
  • Со скольки лет стоит начинать заниматься теннисом?
    Для достижения серьезных результатов имеет смысл начинать с 5-6 лет. В этом возрасте ребенок уже достаточно хорошо организован, может воспринимать информацию на слух, зрительно и может заниматься в группе. В ней он формируется как личность и, в то же время, учится работать в команде. Поэтому в этом возрасте - самый благоприятный период.
  • Что дает обучение большому теннису на физическом плане?
    Теннис - вид спорта, который развивает практически все группы мышц: руки, ноги, спину, пресс. Помимо этого хорошо развивается координация, ловкость. Ведь теннисист все время двигается за мячом, который летит с разной скоростью, из-за чего общий ритм движений постоянно меняется.
  • Каковы преимущества большого тенниса перед другими видами спорта?
    При игре в теннис сжигается больше калорий, чем при занятиях аэробикой, катании на роликовых коньках или езде на велосипеде. Исследования в Кливлендской клинике (США) показали , что 3 часа занятий этим видом спорта еженедельно может сократить риск сердечных заболеваний в два раза.
  • Сколько стоит обучение?
    Индивидуальные занятия рассчитываются в зависимости от вашего графика. А если заниматься в группе, то получается совсем недорого. Приходите на теннисный корт, зовите своих друзей!
  • Как часто нужно заниматься теннисом?
    Для начального обучения идеально ходить на занятия 3 раза в неделю, но не меньше 2-х раз. Дело в том, что мышечная память у человека активна 3-4 дня, по истечении которых она начинает стираться. Именно в этот момент требуется очередное занятие. В таком случае качество игры будет расти заметно.